Easy Carrot Soup!
簡単キャロットスープのレシピです。シンプルな材料で手軽に作ることができます。
材料/4~6人分
- にんじん…900g
- 玉ねぎ…2個
- タイム(生)…大さじ1(乾燥タイムなら小さじ1)
- チキンスープ…960ml
- 塩、こしょう…適量
- ベーコン、ローストナッツ、クルトンなど(トッピングとして)
作り方
- にんじんは乱切りに、玉ねぎは皮をむいて4等分にカットする。
- 大きな鍋にチキンスープを入れて火にかける。
- にんじん、たまねぎ、タイムを加え、にんじんが柔らかくなるまで15~20分程度煮込む。
- 一旦火からおろし、ブレンダー(またはミキサー)で撹拌し、なめらかになったら鍋に戻す。
- 塩とこしょうで味付けをし、スープのテクスチャーが硬いようであればチキンスープを追加し、弱火で温める。
- トッピングに、揚げたベーコンやナッツなどを飾って出来上がり。
- 調理時間: 30分
- 栄養成分表(1人分)
- カロリー: -
- 脂質: -
- たんぱく質: -
- 炭水化物: -
- 食物繊維: -
- コレステロール: -
- 鉄分: -
- ナトリウム: -
- カルシウム: -