Lemon Garlic Chicken
レモンガーリックチキンのレシピです。
材料/4人分
- 鶏の手羽元…4本
- 鶏のモモ肉…4切れ
- レモン…3個
- にんにく…15片
- 塩、コショウ…適量
- タイムの葉…大さじ2
作り方
- オーブンを190℃に予熱する。
- ボウルに鶏肉を入れる。レモンを半分にカットし、絞る。
- ボウルににんにく、塩、コショウ、タイムと一緒に、レモンの絞り汁と皮を追加する。
- 手でよく混ぜ合わせ、大きな耐熱皿に移す。
- オーブンに皿を入れて、10分ごとにオーブンを開けて肉汁をかけながら、30～40分間焼く。皮目がパリパリになり、中まで火が通ったら出来上がり。
- 調理時間： 1時間
- 栄養成分表（1人分）
- カロリー： -
- 脂質： -g
- たんぱく質： -g
- 炭水化物： -g
- 食物繊維： -g
- コレステロール： -mg
- 鉄分： -mg
- ナトリウム： -mg
- カルシウム： -mg
