アボカドとバナナのスムージー

ガーリックとマッシュルームのブルスケッタ

ベーコン、レタス、トマト（BLT）の生春巻き

ココナッツ、キノア（キヌア）、ほうれん草のサラダ

プチトマトのブルスケッタ

アボカドと枝豆のサラダ

海老とコリアンダー、ライム、ピーナッツのグリル

ティラピアのグリル

マンゴーとアボカドとシュリンプのサラダ

フレンチオニオンスープ

簡単ミートローフ

ハマグリのビール蒸し